TANDA-TANDA IBU NAK BERSALIN

Para ibu muda mesti tertanya-tanya apakah tanda-tanda bersalin maklumlah kelahiran pertama.

Antara kejadian yang dialami oleh para ibu berpengalaman ialah seperti perut memulas berulang kali dan terasa seperti mahu membuang air besar! Pinggang pula terasa seperti hendak patah dan perut pula bagaikan mahu pecah! Argghhh, air apa yang mengalir ni? Aduh, kenapa ada lendir dan darah ni?

Mama jangan panik bila berdepan situasi di atas! Itu adalah antara signal waktu anda untuk bersalin telah pun tiba. Namun bukan itu sahaja mama perlu tahu tanda-tanda berikut juga mungkin salah satu signal bakal anda alami.

Teruskan membaca

RISIKO KELAHIRAN PRAMATANG

Apakah ertinya kelahiran pramatang?

Dalam terma perubatan, kelahiran pramatang, yang juga dikenali sebagai kelahiran pramasa atau prematur, berlaku apabila bayi anda dilahirkan sebelum lengkap minggu ke-37 kehamilan. Dianggarkan bahawa 5 peratus daripada kelahiran adalah pramatang. Bayi yang dilahirkan pada minggu ke-36 selalunya tidak mempunyai masalah, walaupun saiz bayi itu mungkin lebih kecil dan ia mungkin mengalami masalah pernafasan.

Walau bagaimanapun, bayi yang dilahirkan lebih awal dari 36 minggu memerlukan lebih banyak pembesaran lagi dan organ dalamannya perlu menjadi lebih matang. Bayi sedemikian mungkin lemah sedikit dan sukar menghisap dan bernafas. Bayi-bayi yang lahir seawal minggu ke-22 hingga minggu ke-25 memang mempunyai peluang yang baik untuk hidup, tetapi lebih daripada separuh akan mempunyai ketidakupayaan sama ada ringan atau lebih teruk.

Teruskan membaca

MAKANAN & MINUMAN YANG BOLEH DIMINUM KETIKA PANTANG

Ramai di kalangan ibu-ibu muda yang tidak pantang selepas melahirkan. Antara pantang larang yang perlu dijaga adalah dari faktor pemakanan. Tempoh berpantang ini sebenarnya adalah tempoh rehat serta satu proses baik pulih tubuh badan seorang wanita bagi memastikan luka jahitan episiotomi atau jahitan pembedahan caesarean (pembedahan semasa melahirkan anak) yang telah dijalani akan sembuh sepenuhnya. Apabila darah nifas telah kering dan tubuh badan kembali sihat, pada ketika inilah mereka lebih bersedia dari segi fizikal dan mental untuk membahagikan masa bersama bayi dan suami. Selain itu, sesetengah wanita akan mengalami trauma semasa kelahiran bayinya. Jadi mereka memerlukan masa bagi memulihkan tenaga dan kebiasaannya agak lama bagi mengatasi trauma tersebut.

pantang

image from BabyNeedsShop

Berikut adalah makanan & minumam yang dibenarkan ketika pantang bersalin:

MINUMAN

  • Air Suam
  • Air Kurma
  • Air Pegaga
  • Air Madu
  • Air Kunyit
  • Air Halia

BUAH-BUAHAN

  • Kurma
  • Kismis
  • Prun
  • Anggur
  • Longan cina
  • Epal

SAYUR-SAYURAN

  • Sawi
  • Kailan
  • Peria
  • Jantung pisang
  • Pegaga

DAGING

  • Lembu
  • Kambing
  • Ayam kampung

IKAN

  • Haruan
  • Ikan merah
  • Ikan bawal putih
  • Ikan selar
  • Ikan jenahak

Pemakanan juga amat penting bagi memastikan kesejahteraan bayi, kerana secara amnya bayi akan menyusu badan. Jadi ibu yang berpantang haruslah menjaga pantang larang pemakanan untuk mengelakkan bayi kembung perut & meragam.

Untuk mendapatkannya, boleh SMS/Whatsapp "Minyak" ke  012-699 2604

Untuk mendapatkannya, boleh SMS/Whatsapp “Minyak” ke
012-699 2604